RMT® Rope je klíčovým školicím nástrojem, který používají trenéři nejvyšší úrovně i profesionální sportovci. Pomáhá integrovat celé vaše tělo a zlepšuje komunikaci mezi vašimi velkými a malými svalovými skupinami, šlachami a pojivovou tkání. RMT® Rope rozvíjí mobilitu, koordinaci, sílu CORE a rotační sílu na obou stranách vašeho těla. Každé lano RMT® je vyrobeno z odolného pleteného lana (0,5 kg), které nabízí flexibilní ohyb pro provádění dynamických pohybů a má přizpůsobená madla, která pomáhají budovat koordinaci, flexibilitu a sílu ve vašich rukou a předloktích.
Provádění souvislých pohybových vzorů pomocí RMT® Rope umožňuje oběma stranám těla spolupracovat – pomocí dominantní strany těla zlepšovat a budovat mobilitu, načasování, koordinaci a sílu na nedominantní straně těla. Toto je také známé jako Non-Dominant Side Training ™. Lano RMT® také využívá principů Rotational Movement Training ™ tím, že využívá trojrozměrné vzory kruhového pohybu, které se zaměřují na rotační pohyby vašeho těla pomocí vašich ramen, boků, pánve a nohou. Rozvíjí také svalové integrace a budování obratnosti a rovnováhy.
Vlastnosti | Popis |
---|---|
Hmotnost | 0.5kg |
Délka | 2.438m |
Barva | černá/bílá |