Macebell Kurz Strength Flow – Funkční síla 7.9.2025

2,990 

Macebell kurz Vás naučí jak pracovat s Macebell tréninkovou pomůckou, abyste dokázali sestavit správný a draví trénink pro všechny věkové kategorie.

Skladem

Sidea Fitness | BODYKING FITNESS
Katalogové číslo: 8354734540106 Kategorie: , Štítky: , , ,

Náš Macebell kurz je veřejný 4.hodinový tréninkový seminář, kde se naučíte bezpečně, správně a efektivně používat tréninkovou pomůcku Macebell. Na Workshopu Vás naučíme jak pracovat s Body Core a principy funkčně silového cvičení, abyste dokázali sestavit správný a draví prospěšný trénink pro všechny věkové kategorie bez rozdílu sportu, či rehabilitace. V ceně kurzu je zahrnutý nakládací Macebell, který si po dokončení kurzu odvezete domů.

menu webinare 35px

Na kurzu se naučíte

Co se na Macebell kurzu naučíte:

  • Jak správně, bezpečně a efektivně používat tréninkovou pomůcku Macebell.
  • 4 formy tréninku s tréninkovou pomůckou Macebell, díky kterým budou Vaše workouty účinné a zábavné.
  • Správně a na míru vytvořit Macebell workout, aby splňoval ty nejnáročnějších kritéria všech skupin cvičenců.
  • Principy funkčního cvičení a jeho přínosy pro lidské tělo.
  • Techniku základních cviků a jejich správné provedení a následná aplikace do Macebell tréninku.
  • Funkce Hlubokého Stabilizačního Systému páteře (HSSP), neboli BODY CORE. Aktivace HSSP a jeho správné zapojení do cvičení.
  • KAŽDÝ ÚČASTNÍK KURZU OBDRŽÍ NAKLÁDACÍ MACEBELL (NA MÍSTĚ, V DEN KONÁNÍ KURZU)
webinare sleva

Název Popis
Datum a místo konání 7.9.2025 (Form Factory Stodůlky)
Čas konání 10:00-14:00 hod
Dělka trvání 4hod
Forma On-site (fyzická přítomnost účastníka na kurzu)
Certifikát Ano (absolvování/elektronicky PDF)
Skripta Ano (elektronicky PDF)
Produkt zdarma Nakládací Macebell k vyzvednutí na kurzu v místě konání
webinar intinerar

Itinerář kurzu

Macebell workshop je rozdělen na teoretickou část a praktické cvičení.

Harmonogram školení:

10:00 – 10:30 Úvod, historie a seznámení se s tréninkovou pomůckou Macebell

10:30 – 11:00 Správné technické provedení základních cviků Macebell

11:00 – 11:30 Macebell a funkční cvičení, CORE, přínosy Macebell v silovém tréninku

11:30 – 12:30 Macebell Tottal Body Workout základní

12:30 – 13:00 Význam ruky pro zdraví a fyzickou výkonnost celého těla + Tréninkové programy Macebell

13:00 – 13:30 Macebell Tottal Body Workout pokročilý jednoruč

13:30 – 14:00 Macebell Tottal Body Workout Expert Ascent Ladder

 

Své dotazy na Michala může každý účastník směřovat i po zkončení kurz emailem na adresu akademie@bkfa.cz

  • Macebell workshop úvod bude zaměřen na seznámení se účastníků s Macebell tréninkovou pomůckou, následováno rozcvičkou a nácvikem techniky Macebell.
  • Teoretická část zaměřená na Historii Macebell a bezpečností zásady.
  • Zapojení a posílení CORE/HSSP
  • Workout zaměřený na celé tělo pro začátečníka
  • Význam mobility a flexibility pro cvičení Macebell
  • Workout zaměřený na celé tělo pro pokročilé
  • Teorie Funkčního cvičení, jeho benefity pro správnou funkčnost těla.
  • Workout zaměřený na celé tělo pro experta
  • Význam ruky pro zdraví a fyzickou výkonnost celého těla
Sidea Fitness | BODYKING FITNESS

Výrobce


Sidea Fitness | BODYKING FITNESS

Sidea Fitness je světový výrobce fitness vybavení. Jde o dceřinou firmu Technogymu. Sidea se vyznačuje špičkovou kvalitou a pěkným designem.

Stránky výrobce