Skupinová lekce BodyBall vyniká svou komplexností pohybů se zdravotními benefity funkčního tréninku. Na tělo působí nestabilní hmotnost vody v BOSU Hydroballu jakožto vnější zátěž, což přináší pro tělo nové výzvy.
— Michal Pražák (CEO)
![bl benefity bl benefity](https://cdn.bodykingfitness.cz/wp-content/uploads/2024/05/bl-benefity-75x75.png)
Benefity
![bl kordinace a stabilita tel v prostoru bl kordinace a stabilita tel v prostoru](https://cdn.bodykingfitness.cz/wp-content/uploads/2024/05/bl-kordinace-a-stabilita-tel-v-prostoru-95x95.png)
Zlepšení koordinace těla v prostoru
![bl posileni bodycore bl posileni bodycore](https://cdn.bodykingfitness.cz/wp-content/uploads/2024/05/bl-posileni-bodycore-95x95.png)
Posílení BodyCORE
![bl vyrysovani svalu bl vyrysovani svalu](https://cdn.bodykingfitness.cz/wp-content/uploads/2024/05/bl-vyrysovani-svalu-95x95.png)
Vyrýsování svalů
![bl zlepseni mobility kloubu bl zlepseni mobility kloubu](https://cdn.bodykingfitness.cz/wp-content/uploads/2024/05/bl-zlepseni-mobility-kloubu-95x95.png)
Zlepšení mobility kloubů
![bl odstraneni bolesti krcni patere a zad bl odstraneni bolesti krcni patere a zad](https://cdn.bodykingfitness.cz/wp-content/uploads/2024/05/bl-odstraneni-bolesti-krcni-patere-a-zad-95x95.png)
Odstranění bolesti krční páteře a zad
![bl spalovani tuku bl spalovani tuku](https://cdn.bodykingfitness.cz/wp-content/uploads/2024/05/bl-spalovani-tuku-95x95.png)
Spalování tuku
Kde si zacvičit?
Bezkonkurenční skupinové fitness lekce. Zábavné, ve světě ověřené a efektivní. Personalizovaný přístup k tréninku. Studia, která vás inspirují k výkonu a špičkové vybavení, díky kterému se budete cítit skvěle. Ti nejlepší lektoři z oboru se Vám postarají o Váš dokonalý fitness zážitek, testují vaše limity a inspirují k výsledkům. Naše koncepty jsou vaše cesta. je pouze na Vás, který klub si pro svou cestu vyberete.
![bodylessons vybaveni bodylessons vybaveni](https://cdn.bodykingfitness.cz/wp-content/uploads/2023/11/bodylessons-vybaveni-64x64.png)
Vybavení pro skupinovou lekci
BOSU® Hydro Ball
BOSU® Hydro Ball byl navržen speciálně pro funkční trénink. Většina cvičení se zaměřuje pouze na izolovanou svalovou skupinu a jen málokdy nutí tělo zapojit a využívat BodyCORE. BOSU® Hydro Ball je navržen aby efektivně zapojil skupiny svalů. Učí vás také, jak používat vaše tělo nejefektivnějším způsobem. BOSU® Hydro Ball funguje na principu destabilizované váhy Hydro-Inertia™. To je klíč k síle, rychlosti, tréninku nervového systému a celkové kondici.
BodyLessons jsou skupinové lekce ušité na míru pro váš klub. O vše se postaráme a vy můžete bez starosti zahájit úspěšné skupinové lekce ve vašem klubu.
Líbí se Vám naše koncepty skupinových lekcí BodyLessons a rádi by jste je nabídli i svým klientům? Kontaktujte nás a domluvte si konzultaci s naším specialistou