HIP THRUST PLATFORMA
Lavička vybavená plošinou pro praktické provedení Hip Thrustu, mimořádně užitečného cviku pro trénink hýžďových svalů, zejména v kombinaci s dřepy, hýžďovými smyčkami a výpady. Při cvičení volného těla s činkou je také užitečný při cvičení extenze kyčle, slabé místo pro funkční pohyby většiny uživatelů, včetně sportovců.
Hip Thrust by mohl být považován za nepohodlné cvičení, protože zahrnuje dlouhou přípravu: činka, kotouče, vycpávky činky a – možná – Hip Band musí být shromážděny blízko ploché lavice, obvykle přizpůsobené k podpoře zad. Hip Thrust Platforma představuje pohodlné a jednoduché řešení pro posílení Hip Thrust. Díky svým technickým vlastnostem a opatřením také usnadňuje správné provedení cviku.
Pevné půlválcové polstrování umožňuje uživateli stabilně se umístit v určité výšce, aniž by se dopustil časté chyby provádění tahového tlaku zpětným odhozením trupu, prohnutím zad, nadměrným stoupáním kyčlí a poté také přílišným klesáním. působením kotníků.
Platforma místo toho umožňuje správné umístění nohou pro nejlepší stabilitu. Pomáhá soustředit se na retroverzní a anteverzní pohyby pánve, na krátký švih/pohyb a „stisk“ bez rušivých vlivů vyplývajících z nestability podpěr.
Hip Thrust Platforma má šest háčků na elastické nebo odporové gumy, které lze použít s činkou i bez ní. Navíc počítá s rukojetí a gumovými kolečky pro hladší manipulaci a přepravu.
| Vlastnosti | Popis |
|---|---|
| Kód | 9122 + 9122/1 |
| Rozměry | 890 x 1450 x 500 mm |
| Váha | 74 kg |
| Podpora pro velkou osu | Ano (nosnost 300Kg) |
